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La baja de las temperaturas propia de la estación que acaba de comenzar suele ser la excusa perfecta para abandonar el plan de adelgazamiento, dado que el cuerpo “pide” calorías.

Hacer dieta en otoño requiere de mucha fuerza de voluntad, ya que la temperatura desciende y la ensalada del verano ya no nos convence. El doctor Adrián Jaime (MN 115.974) propuso una dieta para estar en forma en el otoño con una amplia variedad de platos saludables y poco calóricos.

Más información en: WikiAlimentos: La dieta del otoño

Autor: Alegsa